Lesiones Deportivas



Las Lesiones Deportistas

Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.

Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren durante el ejercicio físico, sin importar si es una práctica competitiva o recreacional. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas, sobre carga o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

En estos casos donde el deportista tiene alguna lesión Tritech ofrece Fisioterapia deportiva y rehabilitación deportiva especializada para deportistas aficionados y de alto rendimiento, Fisioterapéuticos Especializados en la ciudad de bogotá.


Tipos de lesiones

Las lesiones deportivas se pueden producir por diversos motivos, sin embargo, entre los principales y más comunes encontramos:


Rotura fibrilar o desgarro muscular

Se rompen una o varias fibras del tejido muscular y su gravedad depende de la extensión de la lesión y de su duración. El dolor es agudo y muy localizado, aunque los más graves causan la inmovilidad inmediata del músculo.

Calambre

El músculo se contrae de forma súbita y se acorta durante unos instantes, produciendo un intenso dolor que dura unos instantes antes de calmarse, aunque no totalmente.

Tendinitis de inserción o enteritis.

Se caracteriza por la inflamación de las inserciones de los tendones en el hueso debido a micro roturas fibrilares causadas por sobrecarga. En un alto porcentaje de casos se trata de una lesión recurrente.

Tratamiento de lesión deportiva

En Tritech contamos con fisioterapeutas deportivos para los tratamientos frente a una lesión deportiva, ya que este proceso dependerán de su tipo y gravedad, por lo que es importante visitar Tritech ya que se especializa en rehabilitación de lesiones deportivas, indicamos los procedimientos más adecuados para la lesión de nuestros deportistas.


expetos en entrenamiento funcional en bogotá

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Un esguince

Es una lesión producida por el desgarro o torsión de un ligamento. Se produce con mayor frecuencia en los tobillos, las rodillas o las muñecas.

Dolor de tobillos

El dolor de tobillos puede haber hinchazón, dolor y rigidez si la articulación del tobillo ha sufrido un esguince o si se han lesionado las articulaciones de los dedos del pie o La hinchazón y el dolor pueden hacer que cueste mover la articulación del tobillo libremente o apoyarse sobre el pie.

Dolor de espalda

Si el dolor de espalda ya está afectando tu rutina, lo mejor que puedes hacer es reducir o incluso detener tu entrenamiento, después de una conversación con tu entrenador y una visita a un especialista con los fisioterapéuticos de tritech.

Dolor lumbar

La lumbalgia o dolor lumbar es el dolor que se produce en la región inferior de la espalda. Esta región inferior o lumbar se compone de 5 vértebras con sus discos, raíces nerviosas, músculos y ligamentos. Las vértebras de esta región son las más grandes y soportan un mayor peso

Dolor de hombros

Los dolores de hombro que lo causa son Los movimientos repetitivos y la falta de ergonomía son dos de las causas que pueden llegar a provocar dolor en el hombro, tanto a nivel laboral, como doméstico o deportivo. También los traumatismos directos sobre la propia articulación pueden ser otra de las causas más relevantes.

Dolor de rodillas

El dolor de rodillas es la causa más común de dolor en la rodilla en deportistas aficionados y de alto rendimiento. Es un dolor en la cara anterior de la rodilla, concretamente alrededor de la rótula que además puede cursar con inflamación, sensación de inestabilidad de la misma y de rozamiento o fricción cuando se flexiona o estira la rodilla.

Fisioterapia para lesiones Musculares

Con una buena Fisioterapia deportiva en Tritech como el atletismo o el ciclismo requieren esfuerzo y control físico, mental y técnico y se necesita un buen calentamiento o sesión de estiramiento en tus entrenamientos. Tritech te ayuda a prevenir las lesiones más frecuentes en el deporte ya que debemos entrenar de forma adecuada y cuidando de tu salud.

En tritech trabajan fisioterapeutas especialistas en el deporte que junto a los entrenadores y preparadores físicos con los que cuenta el equipo de Tritech, estos fisioterapéuticos también expertos en recuperación funcional de lesiones, consiguen una recuperación temprana y óptima de las lesiones deportivas que presentan los deportistas que acuden a nuestro centro.




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